Лучшие травяные сборы для похудения и очищения организма от шлаков

Оглавление [Показать]

Разновидностью фитотерапии считается использование травяного сбора для похудения и очищения организма от шлаков. Сбор трав часто используется для комплексной терапии с целью сбросить вес и оздоровить организм.

Сборы трав не только усиливают процесс похудения, но также способствуют выходу из организма таких вредных веществ, как шлаки и токсины. Дополнительно, происходит удаление избыточной жидкости. Правильно подобранный травяной сбор насыщает организм необходимыми микроэлементами и витаминами, а также регулирует работу пищеварительной системы.

Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков обычно содержит компоненты из следующих групп:


  • травы, регулирующие работу желудка и кишечника (петрушка, укроп, а также кора крушины и анис);
  •  травы, уменьшающие аппетит и снижающие чувство голода (алтея корень, семя льна, дягиль лекарственный и спирулина);
  • травы с хорошим мочегонным и желчегонным эффектом (хвощ полевой, бессмертник, расторопша, одуванчик, пижма, кукурузные рыльца, листья земляники);
  • травы, имеющие слабительный эффект (обыкновенный анис, крушина, ромашка аптечная, сенна);
  • травы, регулирующие процессы обмена в организме (крапива, мать-и-мачеха, а также листья березы);
  • травы, способствующие увеличению катаболизма или способствующие повышению затрат энергии (в основном это специи: имбирь, розмарин, красный перец).

лучшие травяные сборы для похудения и очищения организма от шлаков

Существует несколько правил, которых надо придерживаться при приеме травяных сборов:

  1. Сборы трав рекомендуется применять по строгой системе и только в определенных количествах. Бесконтрольный прием этих средств может привести к серьезным расстройствам в работе пищеварительной системы.
  2. Прием трав должен происходить курсами, так как длительное их применение противопоказано, так как нарушает нормальное функционирование организма. В среднем, продолжительность одного курса не должна превышать двух месяцев, а перерыв должен быть не менее одного месяца.
  3. Не стоит ждать от травяных сборов быстрого эффекта. При использовании этих средств, похудение будет идти довольно медленно (в среднем, около 300 грамм в день), но зато эффект будет прочнее, чем при применении строгих диет.
  4. Наилучший эффект дает свежеприготовленный травяной настой. Со временем в жидкости образуются ненужные вещества, снижающие полезные свойства напитка, так что во время курса интоксикации, настои придется готовить каждый день.

Существует ряд противопоказаний, при которых применение травяных сборов будет противопоказано. К ним относятся болезни почек, печени, имеющие хронический характер, беременность и кормление ребенка грудным молоком, а также повышенная склонность к возникновению реакций аллергического типа.

Перед тем как начинать фитотерапию с использованием того или иного фитосбора, лучше всего сходить на консультацию к врачу, для исключения каких-либо противопоказаний.

Все травы, обладающие вышеперечисленными эффектами можно принимать и по отдельности, но наилучший эффект дает комбинация нескольких трав с различным действием.лучшие травяные сборы для похудения и очищения организма от шлаков

Для достижения хорошего результата, обычно нужно соединить по одной траве из каждой группы, что этот сбор оказывал комплексное действие на организм.

Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков ― рецепты:

  1. Нужно взять 20 грамм одуванчика, 20 грамм фенхеля, 20 грамм петрушки и 20 грамм корня крушины. Для приготовления настоя, четыре ложки этой травяной смеси залить крутым кипятком до одного литра и настаивать при комнатной температуре примерно два часа. Принимать настой нужно по одному стакану три раза за сутки, лучше перед едой.
  2.  Взять 20 грамм петрушки, 20 грамм сенны, 20 грамм крапивы и 20 грамм мяты. Три столовых ложки смеси залить одним литром очень горячей воды и настаивать в темном месте около двух часов. Принимать средство по одному стакану трижды в день за полчаса до приема пищи.
  3.  60 грамм листа ежевика, 20 грамм березового листа, 20 грамм кукурузных рылец и 10 грамм сенны смешать между собой, взять из получившейся смеси 2,5 столовых ложек и залить одним литром кипятка. Настаивать нужно около четырех часов и принимать по половине одного стакана два раза за день – утром натощак и вечером перед сном.
  4.  40 грамм крушины, 10 грамм семян льна (измельченных), 20 грамм ромашки и 10 грамм укропа хорошо смешать, взять четыре ложки смеси и залить одним литром крутого кипятка. Принимать средство нужно по одному стакану три раза в день за час до приема пищи.

лучшие травяные сборы для похудения и очищения организма от шлаков

Процесс похудения с помощью трав довольно длительный процесс. После курса приема того или иного травяного сбора можно наблюдать следующие эффекты: уменьшение массы тела, очищение организма от вредных токсинов и шлаков, улучшения состояния кожи, а также волос, избавление от отеков вследствие удаления из организма лишней жидкости и снижение аппетита.


Многокомпонентные травяные сборы обладают лучшим действием, нежели применение одной конкретной травы, так как совокупность эффектов нескольких трав оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на все системы организма, а также нормализует работу органов, отвечающих за обмен веществ.

Хороший эффект для очищения организма дают также ванны с добавлением вышеперечисленных настоев из трав. Оказывая местное воздействие, такие ванны за короткое время улучшают внешний вид кожи, а еще способствуют удалению из организма избыточного количества жидкости.

Важно помнить, что травы, хоть и являются натуральным сырьем, далеко не безобидны. Прежде чем выбрать травяной сбор для похудения, нужно разобраться, чем хорош каждый компонент. Сбор должен состоять из трав с разными свойствами, чтобы организм получал комплексное воздействие. Вот некоторые особенности известных и широко применяемых в народной медицине растений:

— снижению аппетита способствуют спирулина (водоросли), корни дягиля и алтея, семя льна;

— обмен веществ стимулируют мать-и-мачеха, лист березы, крапива, бузина (цветки), розмарин;

— желчегонными и мочегонными свойствами обладают лопух, бессмертник, хвощ полевой, брусника (листья), лапчатка гусиная, кукурузные рыльца, одуванчик, барбарис, володушка;

— слабительные, очищающие от шлаков травы: сенна, крушина, ромашка, жостер, укроп, тмин, анис, тысячелистник;

— травы и плоды, восполняющие запас витаминов и микроэлементов: шиповник, брусника, малина, калина, смородина черная, крапива.

Конечно, это далеко не полный перечень возможных компонентов, которые может включать травяной сбор для похудения. Но этих трав более чем достаточно, чтобы подобрать оптимальный вариант. Мы уже говорили, что жертв не надо? Так вот, если хочешь похудеть, и при этом оздоровиться, не нужно делать ничего через боль и страдания (голод относится к этому разряду). Питаться рационально может любая из нас, не переедая и не голодая.

Кстати, правильно составленные травяные сборы для похудения имеют еще одну особенность: они дисциплинируют. Каким образом? Да просто тем, что их пьешь в положенный час, например, утром натощак, потом на несколько часов закрываешь рот, а вечером пьешь после ужина, и потом никаких ночных перекусов. Получается!

Автор этих строк готова поделиться двумя своими любимыми рецептами, которые как раз из той серии, что нисколько не напрягают, а пользы приносят много.


Итак, вот первый травяной сбор для похудения и очищения сосудов от шлаков.

По 100 г всех компонентов — ромашки аптечной, зверобоя, почек березы, бессмертника песчаного – смешать и измелчить в кофемолке. Каждый вечер по столовой ложке смеси запаривать на полчаса в 0,5 л крутого кипятка, процеживать и выпивать половину на ночь, вторую половину – рано утром натощак, затем 4 часа не есть и не пить. Конечно, нужно терпение, чтобы допить весь заготовленный травяной сбор для похудения — сырья хватает на полтора месяца. Зато постепенно снижается вес, очищаются сосуды, улучшается общее самочувствие.

Второй рецепт также давно проверен на себе и очень эффективен:

  • по две части семян петрушки и фенхеля;

  • по полторы части мяты и корней одуванчика;

  • пять частей крушины.

Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Утром натощак выпить весь настой и до 11 часов ничего не есть и не пить. А дальше – ваш кофе-брейк и прочие удовольствия. Пить нужно две недели. Эффект превосходит все ожидания. А главное – никаких мучений. Худейте на здоровье.

А напоследок — одно предостережение. Перед употреблением  какой-либо травы нужно убедиться, что у вас на нее нет аллергической реакции.

27 Июнь 2013      

admin

Просмотров:   5077

Травы для очищения организма и похудения помогают не только сбросить лишний вес, но и нормализовать обмен веществ, избавиться от шлаков и токсинов. Травяные сборы, предназначенные для борьбы с лишними килограммами — простые и более безопасные (чем таблетки) способы похудения. Травы без жестких диет естественным образом очищают организм, снижают аппетит и стимулируют обменные процессы.

Травы и лечебные чаи для похудения и очищения организма следует покупать в аптеках. Внимательно изучайте инструкцию по применению, ведь даже безобидные травки могут иметь противопоказания в лечении и побочные эффекты.


Фитотерапия становится более актуальной, чем применение таблеток, в борьбе с лишним весом. Эффект, может быть, не такой быстрый, зато заметный, да и для здоровья полезнее. Для лечения, очищения организма и похудения лучше всего использовать те травы, которые растут в вашем климате, вашем регионе, чем всякие заморские порошки.

Чаи для похудения — это сборы растений, которые способны удалять избыток холестерина, обладающие мочегонным, послабляющим, снижающим аппетит действием, стимулирующие обменные процессы. Сбор трав для похудения может быть различным по составу. Если вы худеете при помощи трав, то вы не только сбрасываете лишние килограммы, но и оздоравливаете организм в целом.

Настой из корней крушины и одуванчика, плодов петрушки и фенхеля: 2 столовые ложки сбора (корень крушины — 60 гр., корень одуванчика — 20 г, плоды петрушки — 20 г, плоды фенхеля — 20 гр., листья мяты перечной — 20 гр.) залить 1/2 л кипятка и дать настояться полчаса. Утром выпить весь настой натощак.

Цветки черной бузины, плоды фенхеля, цветки аптечной ромашки и липовый цвет, лист перечной мяты — по 20 гр. Измельченную смесь трав залить кипятком из расчета 1 часть смеси — 20 частей воды, настаивать 15 минут в эмалированной кастрюле на водяной бане. Пить по одному стакану 2-3 раза в день.

Кора крушины — 40 г, корень одуванчика 15 г ; плоды петрушки 15 г ; плоды фенхеля 15 г ; мята перечная, 15 г: 2 столовые ложки смеси залить двумя стаканами кипятка, настоять 30 минут, пить утром натощак.

Лист ежевики, 80 г листа березы, 10 г; мать-и-мачеха, лист мать-и-мачехи 10 г. (1 часть смеси залить 20 гр. кипятка, принимать по 1 стакану утром и перед обедом.) Для снижения аппетита — настой кукурузных рылец по 1 столовой ложке 4-5 раз в день перед едой.

Чай для похудения:

20 г сенны, 20 г зеленой петрушки, 20 г лекарственного одуванчика, 20 г крапивы, 10 г укропа, 10 г мяты.

Подготовленные травы тщательно смешать и чайную ложку смеси залить кипятком, настоять несколько минут, процедить и пить понемногу маленькими глотками. Цикл лечения начинается с 1 стакана в день, постепенно увеличивая до 3 стаканов в день, лучше после еды. Затем постепенно уменьшать объем питья до 1 стакана. После окончания цикла лечения можно некоторое время продолжать пить по 1 стакану в день, чтобы предотвратить возвращение лишнего веса.

Рецепт отвара для похудения: кора крушины (2 части), морская капуста (2 части), ягоды красной рябины (1 часть), крапива (1 часть), тысячелистник (1,5 части), семя льна (0,5 части), корень солодки (1 часть), элеуторококк (1 часть).

Вечером нужно залить 1 столовую ложку сбора стаканом крутого кипятка и настоять «под шубой» в течение ночи. Утром процедить, отжать. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана за полчаса до еды.

Один курс продолжается 2-3 месяца, при этом нужно соблюдать разгрузочную диету, добавлять в пищу отруби. Такой курс активизирует работу кишечника и печени, способствует выведению шлаков, очищению всего организма и улучшает состояние нервной системы. Вдобавок отвар уменьшает аппетит естественным образом за счет снижения потребления в большом количестве пищи. Настой нормализует обменные процессы, и постепенно вес приходит в норму.

Для проведения полного курса очищения организма нужно приготовить смесь из трав: взять 100 г. ромашки, 100 г. зверобоя, 100 г. бессмертника, 100 г. березовых почек. Все тщательно измельчить, перемешать весь сбор и поместить в банку с крышкой.

Вечером залить 1 столовую ложку сбора трав на 0,5 литра кипятка и настоять 20 минут, процедить через несколько слоев марли и отжать жмых. В 1 стакане полученного настоя растворить 1 столовую ложку меда и выпить на ночь, после чего есть и пить нельзя. Утром подогреть оставшийся с вечера настой на водяной бане, растворить в нем одну столовую ложку меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. И так ежедневно, пока не закончится приготовленная смесь трав.

Травяной сбор поможет похудеть и очистить организм от шлаков. После нескольких приемов настоя трав во всем теле появляется легкость, снижается вес, дышится легче, улучшается память и зрение. После проведения полного курса очищения запускается механизм омоложения. Такое очищение желательно проводить каждый год, чтобы сохранить молодость и здоровье.

Травы для снижения аппетита — эти травы обволакивают стенки желудка или разбухают, заполняя желудок: фукус пузырчатый, водоросли спирулина, корни алтея обыкновенного, дягиля лекарственного, семена льна.

Травы для нормализации работы пищеварительной системы: фенхель, анис, петрушка, укроп.

Травы для нормализации обмена веществ: розмарин, имбирь, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива и цветки бузины.

Травы для воздействия на желчегонные и мочегонные процессы, выводят из организма излишки жидкости: полевой хвощ, горец птичий, медвежьи ушки, брусничные листья, лапчатка гусиная, лопух, бессмертник, кукурузные столбики, одуванчик, пижма обыкновенная, льнянка обыкновенная, барбарис.

Травы, которые обладают слабительным воздействием, борются с запорами и выводят шлаки из организма: вахта, аптечная ромашка, тысячелистник, крушина, лист сенны, жостер слабительный, укроп пахучий, тмин посевной, анис обыкновенный.

Травы, плоды и ягоды, восполняющие запасы витаминов и других, не менее полезных веществ: шиповник, рябина, черная смородина, малина, брусника, листья крапивы.

Принимать фитосборы для похудения желательно курсами, по 2-3 недели на курс. Прежде чем, что-то употребить, проконсультируйтесь с врачом. Нужно запомнить, что травы для похудения и готовые травяные сборы лучше всего покупать в аптеках.

Источник lady-flower.net

Несите в мир свет и добро — поделитесь с друзьями

Не имея современного арсенала лекарственных средств, медицинской аппаратуры, больниц, наши предки использовали дары природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. При отсутствии диетологов, правильных рационов питания, диет, спортивных залов и специальных программ похудения, предыдущие поколения росли удивительно здоровыми людьми, «не отягощенными» лишними килограммами веса. Каковы секреты знаний народной медицины и помогают ли травы сбросить вес?

Сбросить вес, используя фито терапию, займет больше времени, чем заморские таблетки или чудодейственные диеты-голодания. Травы для похудения полезны как способ избавиться от излишков массы и для восстановления здорового функционирования организма.

Девушки, желающие скорректировать параметры фигуры, очистить печень и кишечник от токсинов, отмечают стойкий эффект через пару-тройку недель. Обладательницам высокого индекса массы тела худеть при включении в рацион поможет сбор трав для похудения:

  • Сжигающие жир. Имбирь, куркума, лимонник эффективно расщепляют липидные отложения в проблемных зонах живота, бедер, талии.
  • Мочегонные травы. Избыточные запасы жидкости с целью похудения помогут вывести ромашка, сенна, лопух. При использовании этих трав отмечается быстрый эффект сброса веса – до 2 кг первые пару-тройку дней.
  • Выводящие желчь, нормализующие работу печени при похудении травы. Будучи отработанными отходами, токсины негативно влияют на обменные процессы, иммунитет, общее состояние. Очищение организма вернет здоровье коже, ускорит процессы сжигания внутреннего жира и похудение.
  • Усиливающие метаболизм травы. Слабительное действие облепихи, укропа, сенны, фенхеля активно используется при похудении страдающих ожирением. Листья брусники, солодка, ревень способствуют нормализации обменных процессов пищеварительного тракта.
  • Снижающие при похудении аппетит травы. Водоросли спирулина, ламинария, фукус пузырчатый обладают свойством увеличиваться в желудке, надолго создавая обманчивое ощущение сытости. Дягиль обыкновенный, алтей (корень) обволакивают стенки кишечника, «обманывая» рецепторы и подавая сигнал о сытости.

Основной проблемой желающих избавиться от лишнего веса становится… нет, не лень, а банальное чувство голода. Привыкший к значительным объемам поступаемой пищи желудок не чувствует насыщенности при снижении размеров порций, и мозг подает сигнал о необходимости «подкрепиться». На помощь для похудения придут морские травы – водоросли, которые справляются с чувством голода: разбухая и медленно перевариваясь кишечником, они стимулируют ощущение сытости.

Не менее эффективными при похудении будут травы с клейкой, слизистой основой. Корень алтея, кунжутные, льняные семена, предварительно запаренные кипятком или залитые на ночь кефиром, при употреблении на завтрак придадут чувство «наполненности», снижая аппетит, позывам к перекусам.

При похудении эффект сброса лишнего веса дают травы, обладающие мочегонными свойствами: медвежьи ушки, ромашка аптечная, хвощ полевой, подорожник, лопух. Выгоняя излишки жидкости из подкожного жира, мочегонные средства похудения ускоряют метаболические функции организма, разрушая липиды низкой плотности. Чтобы не нарушить водно-электролитный баланс организма, принимая отвары трав, восполняйте запасы жидкости, употребляя в день не менее 2 л чистой питьевой воды.

Избавиться от зашлакованности помогают фито препараты со слабительным эффектом: сенна алтайская, одуванчик, кора крушины, анис, тысячелистник, кавказский морозник. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут. Применять отвар для похудения, обладающий очищающими свойствами, следует в промежутках между приемами пищи в дозировке по 50-100 мл.

Дары природы, обладающие эффектом стимулировать пищеварительную систему, одновременно улучшая метаболические способности организма, следует отнести скорее к приправам. Добавляя к готовым блюдам имбирь, анис, куркуму, траву розмарин, острый красный перец, вы добьетесь значительных успехов при похудении. Расщепляя жирные кислоты, белковую пищу, эти приправы не дают усваиваться лишним калориям, откладываясь складочками на животе или талии.

Пользу для желающих похудеть приносят свежеприготовленные отвары и настои трав, которые следует готовить на 12-14 часов использования. Средний объем принимаемых на протяжении дня мочегонных, желчегонных травяных чаев для похудения – от 500 мл до 1 литра. Чтобы насытить организм полезными микроэлементами, восполнить запас витаминов и не быть голодными, съедайте ежедневно до 300-400 г морских водорослей (в свежем виде) или принимайте не менее 2-3 ст. ложек сухих, мелкоизмельченных растений.

Добавляйте жиросжигающие специи как приправу для похудения к мясным, рыбным, сладким (но диетическим!) блюдам. Будьте осторожны с пропорциями: улучшая метаболизм, они могут вызвать повышение аппетита. Поэтому, постарайтесь соблюдать принципы рационального питания, подключите физическую нагрузку.

Чтобы приготовить вкусный, полезный при похудении чай из трав, вам понадобятся:

  • Сухие травы (аптечный сбор или собранные собственноручно). На стакан кипяченой воды потребуется столовая ложка растений, воздействующих на процессы похудения.
  • Кипяченая вода. Температура для приготовления и настаивания отвара – 90⁰С. При отсутствии термоса прокипятите травяной сбор в кастрюльке с водой, однако такой чай при термической обработке потеряет часть полезных веществ и микроэлементов.
  • Термос. Чтобы раскрыть букет ароматов трав и дать настояться чаю для похудения понадобится от получаса до двух часов времени. Затем готовый настой следует процедить.

Список самых эффективных трав и сборов, способствующих похудению

Выбирая, какую траву пить, чтобы похудеть, обратите внимание, что врачи-травники, диетологи утверждают, что лучшие травы для похудения – это те, которые произрастают в вашей местности. Генетическая память организма помогает получить эффект быстрее и надежнее, а местные растения ускоряют метаболические процессы, не вызывая аллергических реакций.

Официальная медицина использует слабительный эффект антрагликозидов, содержащихся в траве сенны, при лечении хронических запоров, а также ожирения II и III степени. Кассия, как иначе называют это растение, известна с древнейших времен. Используется как компонент в сборе трав с целью похудения.

Столовая ложка сенны в сочетании с одуванчиком и перечной мятой разводится полулитром кипяченой воды и настаивается 15 минут. Принимая готовые таблетки кассии, не забывайте, что они содержат концентрат активного вещества, поэтому нарушение дозировки может привести к проблемам ЖКТ. Отдайте предпочтение готовым чаям для похудения с травой сенны в качестве ингредиента.

Чудодейственные свойства морозника связаны с усиленным очищением организма от накопившихся токсинов. Чем больше зашлакованность, тем длительнее процесс похудения. Выводя вредные соли, шлаки, трава морозника одновременно лишает вас полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. Поэтому, следуйте рекомендациям диетолога во избежание интоксикаций и побочных эффектов:

  • Дозировка. Суточная доза приема при похудении – 0,2 г или четвертая часть чайной ложки.
  • Время применения. После ночного сна, натощак, выпейте морозника. Для быстрого похудения между приемом пищи и травы должно пройти от получаса до двух часов.
  • Соблюдение диеты. Рациональное питание небольшими порциями, преобладание в рационе медленноусвояемых углеводов, растительной пищи, белков поможет усилить эффект похудения от травы морозника.

Привычный хозяюшкам, используемый как приправа, майоран – и есть загадочная трава под названием «бардакош», помогающая похудению. Богатая пектинами, рутином, дубильными веществами и каротином специя известна со времен Древнего Египта. Мудрый Авиценна охарактеризовал бардакош как «траву для истощения», отметив уникальные свойства растения эффективно способствовать похудению.

Усиливая кровообращение, майоран помогает улучшить снабжение питательными веществами мышечной массы, сжигая жировые запасы. Дубильные вещества и пектины мягко очищают кишечник, а мочегонные свойства помогают выводить излишки жидкости, уменьшая вес. Для похудения эффективен настой чайной ложки травы и 250 мл кипятка. Разделив порцию на две части, принимайте по полстакана утром на голодный желудок и перед сном на ночь.

Это растение рода ивовых отлично чувствует себя, приживаясь на ветках плодовых деревьев, тополях, акации, березах. Шарообразные кусты травы диаметром метр, цветут весной, давая белоснежные плоды. Органические кислоты, углеводы, фенола, а также ценнейшие высшие жирные кислоты обладают в совокупности свойствами стимулировать процесс похудения до 5 кг за неделю.

К минусам использования травы стоит отнести обилие натуральных растительных ядов, которые при передозировке вызывают интоксикацию организма. Длительность применения одного курса – 14 дней с интервалом 2-3 недели. Побочными эффектами могут быть легкое головокружение, тошнота. Поэтому, перед использованием омелы для похудения проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет правильную схему приема и допустимую дозировку.

Богатейший химический состав, включающий полифенолы, флавоноиды, дубильные вещества, стерины, алифатические углеводы, органические кислоты, делает зимолюбку обыкновенную эффективным средством при похудении. Сбросить вес помогает трава «немножко полным» и людям с диагнозом «ожирение» II, III степени.

Оказывая комплексное воздействие на организм путем мочегонного эффекта; способности выводить шлаки, очищая желчные протоки; обволакивания кишечника и придания ощущения сытости, зимолюбка входит в состав популярных чаев для похудения. Курс приема – до 3х месяцев. Со шлаками трава вымывает калий, который необходим для поддержания здоровья сердечной системы. Восполнить нехватку ценнейшего минерала поможет прием витаминов, усиленное потребление продуктов, богатых калием.

Монастырский чай, содержащий травы для похудения, безопасен при употреблении: строго выверенная пропорция каждого ингредиента берет начало в далеком XIX веке. Удачное сочетание слабительных, мочегонных, стимулирующих, снижающих аппетит свойств помогает скинуть за месяц от 3 до 10 килограмм. В составе упаковки монастырского сбора присутствуют:

  • Фенхель. Плоды растения влияют на чувство голода, снижая тягу к обжорству, ускоряя похудение.
  • Ромашка. Трава эффективно выводит жидкость, улучшая пищеварение, стимулируя процессы расщепления липидов.
  • Липовый цвет. Нормализуя гормональный баланс и приводя в порядок эндокринную систему, цветки растения полезны для похудения своими очищающими от токсинов свойствами.
  • Цветы бузины черной. Усиливают метаболические процессы при похудении за счет улучшения функционирования пищеварительной системы.
  • Одуванчик. Эта трава восстанавливает запасы калия, которые быстрыми темпами выводятся из организма при похудении.
  • Сенна. Обладая слабительным эффектом, трава кассия помогает очищению печени от шлаков.
  • Перечная мята. Эта ароматная лекарственная трава снижает частоту позывов «чего-нибудь перекусить», влияя на рецепторы насыщения. 

Какие рецепты трав, настоев и чудодейственных чаев можно приготовить дома для похудения:

  1. Вкусный, ароматный имбирный чай зарядит с утра бодростью, подарит отличное настроение. Чтобы приготовить 300 мл напитка с имбирем, очистите свежий корешок растения от шкурки и положите 4-5 кружочков в чашку. Долька целого лимона придаст пикантности чаю для похудения. Залейте кипятком, дайте настояться 1 час. Смягчить резкий, терпковато-горький вкус поможет чайная ложка меда.
  2. Утренний настой душицы, мелиссы с лимоном и медом, выпитый натощак, запустит обменные процессы похудения, мягко избавляя организм от токсинов и лишних килограммов. Половину чайной ложечки свеженатертой цедры цитруса, по ложке каждого вида травы следует залить стаканом кипящей воды. Прикройте крышечкой и остудите до 40-50⁰. Процедите, положив в тонизирующий напиток для похудения мед, дольку лимона. 

Травы для похудения могут нанести вред здоровью, если они собраны в экологически неблагополучных районах, на территории городов, вдоль магистралей или дорог. Если вы не живете вдали от шумного мегаполиса, отдайте предпочтение готовым травяным сборам, продающимся через сети аптек.

Во избежание проблем со здоровьем решившим похудеть на травах следует пройти медицинское обследование с визитом к лечащему врачу, по необходимости – узкопрофильным специалистам. Посетив диетолога, вы совместно сможете разработать программу похудения с использованием травяных сборов.

Существуют противопоказания к применению «травяного» рациона:

  1. Заболевания печени, хронические болезни почек.
  2. Проблемы с желудком или кишечником, требующие приема лекарств.
  3. Беременность, кормление грудью.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов сборов.
  5. Аллергические реакции на травы.

Галина, 29 лет: Удалось похудеть, принимая травяные сборы ежедневно, на 8 кг за два месяца! И это без голоданий и усиленных тренировок. Организм помолодел: я больше не хочу постоянно спать, появилось желание и нашлись возможности больше времени проводить на свежем воздухе. Заметила, что прием кукурузных рылец, медвежьих ушек в чередовании с брусничными листьями, помог избавиться от постоянной сыпи на лице, а похудение идет усиленными темпами.

Алевтина, 26 лет: Уже второй месяц пью монастырский чай на травах для похудения. Пока результаты радуют слабенько: минус 5 кг и все! Весы замерли, мое похудение тоже… Диетолог порекомендовала добавить занятия фитнесом в ежедневный распорядок дня, но у меня маленький ребенок, поэтому времени нет.

Софья, 19 лет: Применять настойки трав с целью похудения пробовала еще с юности. Когда вижу у себя лишние пару килограммов, начинаю интенсивно пить чаи мочегонного действия с лопухом и имбирем. Через пару-тройку недель вес приходит в норму. Рекомендую всем!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *