Диета дюкана таблица продуктов

разрешенные продукты
запрещенные продукты
допустимые (2 продукта в день)
добавки

Этапы диеты:
A — Атака
Ч — Чередование (Круиз)
З — Закрепление (Консолидация)
C — Стабилизация

В колонке Фазы указаны этапы диеты, на которых МОЖНО тот или иной продукт.

диеты, похудение