Сбор трав для похудения и очищения организма

Разновидностью фитотерапии считается использование травяного сбора для похудения и очищения организма от шлаков. Сбор трав часто используется для комплексной терапии с целью сбросить вес и оздоровить организм.

Сборы трав не только усиливают процесс похудения, но также способствуют выходу из организма таких вредных веществ, как шлаки и токсины. Дополнительно, происходит удаление избыточной жидкости. Правильно подобранный травяной сбор насыщает организм необходимыми микроэлементами и витаминами, а также регулирует работу пищеварительной системы.

Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков обычно содержит компоненты из следующих групп:


  • травы, регулирующие работу желудка и кишечника (петрушка, укроп, а также кора крушины и анис);
  •  травы, уменьшающие аппетит и снижающие чувство голода (алтея корень, семя льна, дягиль лекарственный и спирулина);
  • травы с хорошим мочегонным и желчегонным эффектом (хвощ полевой, бессмертник, расторопша, одуванчик, пижма, кукурузные рыльца, листья земляники);
  • травы, имеющие слабительный эффект (обыкновенный анис, крушина, ромашка аптечная, сенна);
  • травы, регулирующие процессы обмена в организме (крапива, мать-и-мачеха, а также листья березы);
  • травы, способствующие увеличению катаболизма или способствующие повышению затрат энергии (в основном это специи: имбирь, розмарин, красный перец).

сбор трав для похудения и очищения организма

Существует несколько правил, которых надо придерживаться при приеме травяных сборов:

  1. Сборы трав рекомендуется применять по строгой системе и только в определенных количествах. Бесконтрольный прием этих средств может привести к серьезным расстройствам в работе пищеварительной системы.
  2. Прием трав должен происходить курсами, так как длительное их применение противопоказано, так как нарушает нормальное функционирование организма. В среднем, продолжительность одного курса не должна превышать двух месяцев, а перерыв должен быть не менее одного месяца.
  3. Не стоит ждать от травяных сборов быстрого эффекта. При использовании этих средств, похудение будет идти довольно медленно (в среднем, около 300 грамм в день), но зато эффект будет прочнее, чем при применении строгих диет.
  4. Наилучший эффект дает свежеприготовленный травяной настой. Со временем в жидкости образуются ненужные вещества, снижающие полезные свойства напитка, так что во время курса интоксикации, настои придется готовить каждый день.

Существует ряд противопоказаний, при которых применение травяных сборов будет противопоказано. К ним относятся болезни почек, печени, имеющие хронический характер, беременность и кормление ребенка грудным молоком, а также повышенная склонность к возникновению реакций аллергического типа.

Перед тем как начинать фитотерапию с использованием того или иного фитосбора, лучше всего сходить на консультацию к врачу, для исключения каких-либо противопоказаний.

Все травы, обладающие вышеперечисленными эффектами можно принимать и по отдельности, но наилучший эффект дает комбинация нескольких трав с различным действием.сбор трав для похудения и очищения организма

Для достижения хорошего результата, обычно нужно соединить по одной траве из каждой группы, что этот сбор оказывал комплексное действие на организм.

Травяной сбор для похудения и очищения организма от шлаков ― рецепты:

  1. Нужно взять 20 грамм одуванчика, 20 грамм фенхеля, 20 грамм петрушки и 20 грамм корня крушины. Для приготовления настоя, четыре ложки этой травяной смеси залить крутым кипятком до одного литра и настаивать при комнатной температуре примерно два часа. Принимать настой нужно по одному стакану три раза за сутки, лучше перед едой.
  2.  Взять 20 грамм петрушки, 20 грамм сенны, 20 грамм крапивы и 20 грамм мяты. Три столовых ложки смеси залить одним литром очень горячей воды и настаивать в темном месте около двух часов. Принимать средство по одному стакану трижды в день за полчаса до приема пищи.
  3.  60 грамм листа ежевика, 20 грамм березового листа, 20 грамм кукурузных рылец и 10 грамм сенны смешать между собой, взять из получившейся смеси 2,5 столовых ложек и залить одним литром кипятка. Настаивать нужно около четырех часов и принимать по половине одного стакана два раза за день – утром натощак и вечером перед сном.
  4.  40 грамм крушины, 10 грамм семян льна (измельченных), 20 грамм ромашки и 10 грамм укропа хорошо смешать, взять четыре ложки смеси и залить одним литром крутого кипятка. Принимать средство нужно по одному стакану три раза в день за час до приема пищи.

сбор трав для похудения и очищения организма

Процесс похудения с помощью трав довольно длительный процесс. После курса приема того или иного травяного сбора можно наблюдать следующие эффекты: уменьшение массы тела, очищение организма от вредных токсинов и шлаков, улучшения состояния кожи, а также волос, избавление от отеков вследствие удаления из организма лишней жидкости и снижение аппетита.


Многокомпонентные травяные сборы обладают лучшим действием, нежели применение одной конкретной травы, так как совокупность эффектов нескольких трав оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на все системы организма, а также нормализует работу органов, отвечающих за обмен веществ.

Хороший эффект для очищения организма дают также ванны с добавлением вышеперечисленных настоев из трав. Оказывая местное воздействие, такие ванны за короткое время улучшают внешний вид кожи, а еще способствуют удалению из организма избыточного количества жидкости.

Важно помнить, что травы, хоть и являются натуральным сырьем, далеко не безобидны. Прежде чем выбрать травяной сбор для похудения, нужно разобраться, чем хорош каждый компонент. Сбор должен состоять из трав с разными свойствами, чтобы организм получал комплексное воздействие. Вот некоторые особенности известных и широко применяемых в народной медицине растений:

— снижению аппетита способствуют спирулина (водоросли), корни дягиля и алтея, семя льна;

— обмен веществ стимулируют мать-и-мачеха, лист березы, крапива, бузина (цветки), розмарин;

— желчегонными и мочегонными свойствами обладают лопух, бессмертник, хвощ полевой, брусника (листья), лапчатка гусиная, кукурузные рыльца, одуванчик, барбарис, володушка;

— слабительные, очищающие от шлаков травы: сенна, крушина, ромашка, жостер, укроп, тмин, анис, тысячелистник;

— травы и плоды, восполняющие запас витаминов и микроэлементов: шиповник, брусника, малина, калина, смородина черная, крапива.

Конечно, это далеко не полный перечень возможных компонентов, которые может включать травяной сбор для похудения. Но этих трав более чем достаточно, чтобы подобрать оптимальный вариант. Мы уже говорили, что жертв не надо? Так вот, если хочешь похудеть, и при этом оздоровиться, не нужно делать ничего через боль и страдания (голод относится к этому разряду). Питаться рационально может любая из нас, не переедая и не голодая.

Кстати, правильно составленные травяные сборы для похудения имеют еще одну особенность: они дисциплинируют. Каким образом? Да просто тем, что их пьешь в положенный час, например, утром натощак, потом на несколько часов закрываешь рот, а вечером пьешь после ужина, и потом никаких ночных перекусов. Получается!

Автор этих строк готова поделиться двумя своими любимыми рецептами, которые как раз из той серии, что нисколько не напрягают, а пользы приносят много.


Итак, вот первый травяной сбор для похудения и очищения сосудов от шлаков.

По 100 г всех компонентов — ромашки аптечной, зверобоя, почек березы, бессмертника песчаного – смешать и измелчить в кофемолке. Каждый вечер по столовой ложке смеси запаривать на полчаса в 0,5 л крутого кипятка, процеживать и выпивать половину на ночь, вторую половину – рано утром натощак, затем 4 часа не есть и не пить. Конечно, нужно терпение, чтобы допить весь заготовленный травяной сбор для похудения — сырья хватает на полтора месяца. Зато постепенно снижается вес, очищаются сосуды, улучшается общее самочувствие.

Второй рецепт также давно проверен на себе и очень эффективен:

  • по две части семян петрушки и фенхеля;

  • по полторы части мяты и корней одуванчика;

  • пять частей крушины.

Две столовые ложки смеси залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса. Утром натощак выпить весь настой и до 11 часов ничего не есть и не пить. А дальше – ваш кофе-брейк и прочие удовольствия. Пить нужно две недели. Эффект превосходит все ожидания. А главное – никаких мучений. Худейте на здоровье.

А напоследок — одно предостережение. Перед употреблением  какой-либо травы нужно убедиться, что у вас на нее нет аллергической реакции.

Очищение организма от шлаков и лишних жиров благотворно влияет на общее состояние здоровья, предотвращает возникновение опасных заболеваний.
Накопленный практический опыт, проведенные медицинские исследования подтверждают высокую эффективность употребления многих видов растений с целью очищения организма и похудения.

Одуванчик обеспечивает улучшение обменных процессов в организме, способствует восстановлению функций желудочно-кишечного тракта. Для лечебных целей, очищения организма, похудения применяется в виде настойки корня из расчёта 1ст. ложки на 1 литр воды. Медики часто рекомендуют его больным сахарным диабетом

Трава сенна содержит антрагликозиды, служащие надёжным мягким слабительным средством. Применяется при запорах, появлении геморроидальных образований и для похудения в виде отвара 1 ст. ложки на 1 стакан кипячёной воды. Очищение организма происходит через 6-8 часов после приёма настоя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат Пурпурный Чай «Чанг-Шу». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. Чай «Чанг-Шу» безопасен.

Мнение врачей…


Имбирь обладает ценнейшим естественным набором активных веществ, эффективно очищает организм от лишних жиров, ускоряет обмен веществ. Для приготовления вкусного имбирного чая используют 2 ст. ложки натёртого корня растения, 3 ст. ложки свежего лимонного сока,1 чайную ложки мёда на 1литр кипятка

Корень девясила обладает комплексом целебных свойств, используемых для профилактики и лечения женских заболеваний, также эффективно используется для очищения организма и похудения. Отвар травы готовится путём кипячения в воде из расчёта 1 ст. ложки корня на стакан воды

Кора крушины, содержащая изоэмодин, хризофановую, янтарную, яблочную кислоты, франгулин является отличным слабительным и средством для похудения, эффективно очищает организм за 10-12 часов. Для приготовления слабительного настоя из травы 40 грамм измельченной коры проваривают в литре воды в течение получаса. Употребляют вечером по 1 ст. ложке настойки на протяжении 14 дней

Трава полевой хвощ — прекрасное мочегонное средство для очищения организма и похудения. Она служит также профилактикой сердечных заболеваний, воспаления почек и мочевого пузыря, снимает отёки, заживляет раны, язвы. Из травы готовят отвар из расчёта 25 грамм растения на стакан воды, отжимают сок свежескошенного хвоща и используют для приёма ванн с добавлением этой травы

Кайенский перец — популярное быстродействующее средство для похудения. Трава содержит много каротина, пиперидина, полный ассортимент микроэлементов и витаминов. В разы ускоряет обмен веществ. Сжигает жиры, очищает организм и способствует похудению

Тысячелистник. Трава, содержащая фитонциды, органические кислоты, алкалоиды, флавониды, витамины групп С, К. При приготовлении комплексного настоя травы совместно с анисом и ромашкой улучшает обмен веществ, быстро выводит шлаки, очищает организм и способствует похудению.

Сбор для быстрого похудения: возьмите по 1 столовой ложке:

  • Сухой аптечной ромашки
  • Листьев зелёного чая (содержит аминокислоты, витамины А, В, С, Р, Е)
  • Коры крушины
  • Семян льна (с большим содержанием магния, калия, антиоксидантов)
  • и укропа.
  • Заливают 1 литром кипятка, настаивают полчаса. Надёжный способ быстрого похудения.

Мочегонный сбор трав:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат Пурпурный Чай «Чанг-Шу». В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. Чай «Чанг-Шу» безопасен.

Мнение врачей…

  • мочегонные листья берёзы
  • хвощ полевой
  • крапива(источник ферроплекса, хрома и меди)
  • петрушка(с наличием фитонцидов, фолиевой кислоты, железа, флавонидов)
  • укроп.

Для стимуляции обменных процессов, очищения организма и похудения отлично подойдут:

  • шиповник
  • имбирь
  • ламинария(железо, марганец, йод)
  • корица(источник калия, железа, цинка и витаминов)

Травы для очищения кишечника, похудения, витаминного насыщения организма и выведения желчи:

  • расторопша
  • ромашка
  • бессмертник
  • одуванчик
  • стевия
  • тысячелистник.

Травяной сбор для похудения:

  • по 20 грамм корней петрушки, одуванчика, плодов фенхеля
  • 60 грамм коры крушины заливается кипятком.

Отвар трав для похудения настаивается в течение 1 часа, употребляется трижды в день перед приёмом пищи, полезен для организма.

ВАМ ВСЁ ЕЩЁ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАШЛАКОВАННЫЙ ОРГАНИЗМ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЭТО ПРИГОВОР?

Одышка, недовольство внешним видом, повышение давления, снижение полового влечения, работоспособности и самооценки? Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке.

Так часто бывает, что при лишнем весе медицина не помогает. Врачи раздраженно отмахиваются руками от проблем таких пациентов. А человеку между тем необходимо вести активный образ жизни, работать, содержать семью и радоваться жизни.

Рекомендуем прочитать статью переворачивающую прежние представления о похудении и очищении организма.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Фитотерапия еще с давних пор приходит на помощь человеку для лечения и профилактики многих заболеваний, даже тех, которые связаны с лишним весом. Именно по этой причине совершенно не удивляет тот факт, что сбор трав для похудения пользуется большой популярностью. Они помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать работу пищеварительной системы и кишечника.

Все лекарственные травы для избавления от лишнего веса можно разделить на несколько основных видов в зависимости от того, как они действуют и какой эффект дают:

  • Снижающие аппетит.
  • Мочегонные сборы трав.
  • Очищающие травы.
  • Увеличивающие внутреннюю энергию.
  • Травы со слабительным эффектом.

Компоненты данных групп можно заваривать, принимать по отдельности или же смешивать между собой для того, чтобы получить более эффективный травяной сбор для похудения.

В эту категорию входят следующие растения:

  • Шалфей.
  • Мелисса.
  • Душица.
  • Шиповник.
  • Петрушка.
  • Листья крапивы.
  • Укроп.
  • Цветы ромашки.

Если вы планируете делать травяные сборы для похудения в домашних условиях, которые есть в данной категории, обязательно предварительно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Самоназначение трав с мочегонным действием может привести к неприятным побочным эффектам.

Противопоказания:

  • Язвенная болезнь желудка.
  • Гастрит или повышенная кислотность желудка.
  • Воспаление почек.

Стоит отметить тот факт, что мочегонные травы вызывают привыкание, поэтому такие сборы нельзя принимать более двух недель.

К ним относятся: имбирь, куркума, острые специи и перец всех видов. Стимулирующие травы оказывают на организм согревающее действие и отличаются острым вкусом. Их эффект направлен на то, чтобы ускорить циркуляцию крови и обмен веществ.

Вы решили сделать травяной сбор для похудения и очищения организма? У данной категории есть свои особые преимущества. Они обладают антипаразитарными и антибактериальными свойствами, которые способствуют укреплению иммунной системы человека.

Стимулирующие травы позволяют пище намного легче усваиваться организмом, вследствие этого уходит лишний вес.

К данной категории относятся следующие:

  • Аптечная ромашка.
  • Тысячелистник.
  • Ревень.
  • Анис.
  • Тмин.
  • Крушина.

На практике было доказано, что злоупотребление травами данной категории может привести к осложнениям, которые потом требуют длительного лечения. Дело в том, в их составе содержится вещество, которое называется эмодином. Именно он усиливает перистальтику кишечника. А это может вызвать кишечные колики, у женщин — усиление менструации. Беременным и кормящим такие средства категорически противопоказаны.

Травяные сборы для похудения и очищения со слабительным действием помогают быстро скинуть лишние килограммы, но нельзя употреблять их слишком долго, чтобы не возникло привыкания. Более того, длительное употребление может привести к воспалению тонкой кишки, болям при мочеиспускании и другим проблемам со здоровьем.

Среди них следующие:

  • Семя льна.
  • Дягиль.
  • Корень алтея.
  • Спирулина (лечебная водоросль).

Травы данной категории начинают набухать, когда попадают в желудок человека. Если их объем значительно увеличивается, у нас возникает ощущение, что желудок полный, поэтому и есть не хочется. Некоторые растения обволакивают слизистую желудка, что тоже приводит к снижению аппетита.

Важно понимать, травяной сбор для похудения – это не замена еды, а просто дополнение к ежедневному рациону питания.

К ним относятся:

  • Кукурузные рыльца.
  • Барбарис.
  • Одуванчик.
  • Бессмертник.
  • Володушка.

В народной медицине принято считать, что отвары на основе желчегонных трав абсолютно безопасны для здоровья человека. Конечно, в некоторых случаях это так и есть. Ведь данные сборы уменьшают вероятность запоров, стимулируют пищеварение и даже усиливают моторику кишечника. Вместе с желчью из организма выходят холестерин и другие вредные вещества.

Противопоказания к применению:

  • Диарея и раздражение кишечника.
  • Гепатит.
  • Панкреатит.

Если хотите избавиться от лишнего веса при помощи сбора трав для выведения желчи, обязательно проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам их употреблять. Дело в том, что во время приема увеличивается нагрузка на печень. Если печеночные ферменты у вас повышены, то желчегонные растения не рекомендуются. Именно по указанной причине нужно обязательно сдать анализы, чтобы это проверить.

Сбор №1

Смешиваем по 20 грамм плодов фенхеля, петрушки и корня одуванчика, добавляем 60 грамм крушины. Все хорошо перемешиваем и заливаем одним литром кипятка. Даем жидкости настояться в течение часа, остужаем, хорошо процеживаем. Настой нужно принимать каждый день по 3 раза перед едой (один раз – один стакан).

Сбор №2

Зверобой и тысячелистник (по 40 грамм) смешиваем с цистозиром бородатым (20 грамм). Заливаем кипятком, после остывания можно начинать применение. Пейте по полстакана перед едой, примерно 5-6 раз в течение суток.

Сбор №3

Данный травяной сбор для похудения дает отличный результат уже после нескольких дней применения. Для приготовления необходимо смешать 20 грамм березовых листьев, 10 грамм листьев мать-и-мачехи, немного листа ежевики и кукурузных рыльцев. Все заливаем кипятком (примерно пол-литра). Принимать нужно по 0,5 стакана 2 раза в день. Первый раз — натощак утром, второй — в обед до приема пищи.

Сбор №4

Крапива, зеленая петрушка, одуванчик, мята и укроп смешиваются в одинаковых пропорциях (по 20 грамм). Все заливается литром крутого кипятка. Настаивать нужно примерно 3-4 часа, потом принимать по одному стакану 4 раза в день обязательно перед едой.

Сбор №5

Данный сбор улучшает работу печени и очень полезен в том случае, если у вас есть заболевания гинекологического характера. Три столовых ложки семян укропа смешиваем с цветками липы, календулы и перечной мяты. Получившийся сбор заливаем литром кипятка и оставляем на полчаса, чтобы он настоялся. Потом хорошо процеживаем. Принимаем три раза в день перед едой по одному стакану. На следующий день делаем себе свежий настой.

Существуют самые разнообразные травяные сборы для похудения. Отзывы о них тоже разнятся. Сбор, который помог сбросить лишний вес одной девушке, может быть бесполезным для другой. Именно по этой причине важно исходить из индивидуальных особенностей организма, чтобы подобрать для себя подходящий вариант.

  • Травяные настои нельзя принимать в неограниченных количествах и без определенной системы. Это может привести к тому, что появится аллергическая реакция или возникнет расстройство кишечника.
  • Даже самый полезный для организма травяной сбор нельзя принимать дольше, чем 10-14 дней. Любая диета должна проходить курсами, так и в случае с похудением при помощи трав. Иначе организм начнет привыкать к травам, что приведет к проблемам со здоровьем.
  • Не ждите, что травяные сборы помогут вам скинуть пять килограмм уже в первую неделю. Это не так. Вес будет уходить постепенно, примерно по 500 грамм в 10 дней. Зато результат будет держаться гораздо дольше, чем после обычных диет.

Эти полезные советы помогут выбрать подходящий индивидуально для вас травяной сбор для похудения и принимать его правильно, без отрицательных последствий для здоровья. Преимущество диеты при помощи трав заключается в том, что вес обратно не придет. Наверное, вы уже пробовали некоторые диеты и сталкивались с тем, что по их окончанию набираете больше килограммов, чем успели сбросить.

Травяные сборы при правильном применении оказывают положительное воздействие на весь организм и помогают избавиться от лишнего веса таким образом, чтобы он не вернулся обратно.

Как вы уже поняли, похудение при помощи травяных сборов происходит разными способами. Одни настои направлены на очищение организма, другие — на уменьшение аппетита, третьи — на выведение желчи.

Для того чтобы достичь действительно хорошего результата, нужно применять комплексный сбор трав для похудения, который содержит в своем составе много различных компонентов. В организме будет происходить оздоровительный процесс, который включает в себя и очищение, и похудение. Такой подход позволит вам не только избавиться от лишних килограммов, но и привести в порядок работу печени, почек и органов желудочно-кишечного тракта.

Если вы употребляете травяные отвары с целью похудеть, то нужно готовить их каждый день. Вчерашний настой уже не будет оказывать такое действие, как свежий.

Целебные травы для избавления от лишнего веса можно принимать не только в виде настоев, но и при принятии ванны. Добавляйте в воду мать-и-мачеху — она улучшает структуру кожи и борется с целлюлитом. Полезно также добавлять в ванну листья подорожника — они подтягивают кожу. Особенно актуально это в том случае, если вы сбросили много килограммов. Кожа быстрее придет в норму, не останется растяжек. Чередование настоев и полезных ванн позволит организму легче справляться с потерей веса.

Несмотря на тот факт, что большинство травяных сборов для похудения называют щадящими, при неправильном использовании они могут нанести вред. Даже сама безобидная трава может стать причиной появления в работе организма серьезных нарушений. Именно поэтому перед тем, как начинать пить травяные сборы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом, сдайте все необходимые анализы. Это поможет понять, есть ли у вас индивидуальные противопоказания к определенному растению, или нет.

Похудение при помощи трав категорически противопоказано в следующих случаях:

  • Хронические заболевание почек и печени.
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Употребление трав для похудения во время беременности может привести к сильному сокращению матки, что поспособствует выкидышу.
  • Склонность к аллергическим реакциям.

Любой травяной сбор для похудения должен приниматься очень аккуратно. Если вы вдруг заметили, что хуже себя чувствуете, затруднилось дыхание или появилась сыпь, то сразу прекращайте пить настой. Можно попробовать другой сбор, состоящий из трав другой категории.

Какой травяной сбор для похудения выбрать – ваше личное решение. Но обязательно предварительно нужно убедиться, что нет аллергии на компоненты, которые находятся в составе. Любое похудение – это комплексный процесс. Постарайтесь избавиться от вредных привычек, перейдите на низкокалорийное и здоровое питание, начните делать по утрам зарядку. Комплексный подход к похудению поможет вам быстрее достичь желаемого результата.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *