Для похудения растения

Оглавление [Показать]

Мы не устаем повторять: чтобы похудеть, нужно придерживаться комплексного плана, который включает в себя сбалансированную и здоровую диету, физические упражнения несколько раз в неделю, отказ от вредных привычек. И, конечно, нужно выпивать достаточное количество воды.

Можно добавить к этому прием некоторых натуральных средств. В этой статье мы расскажем, какие растения помогут сбросит вес.

Растения, которые помогут похудеть, можно разделить на две большие группы.


  • Диуретики: Устраняют задержку жидкости и увеличивают количество мочи.
  • Очищающие: Усиливают сжигание жира и ускоряют обмен веществ.

Если ты придерживаешься комплексного плана похудения,чтобы быстрее добиться результата,   можешь дополнительно пить настои и чаи из лекарственных растений.

Очищающими и диуретическими свойствами обладают следующие травы:

Ты можешь найти эту траву в аптеке или магазине натуральных продуктов.

Приготовление

  • Отваривать траву 30 минут, затем снять отвар с огня и дать ему остыть (в посуде, накрытой крышкой).
  • Процедить содержимое, перелить его  в бутылку или банку с герметически закрывающейся крышкой. Хранить отвар в холодильнике.
  • В день выпивать две ложки отвара (15 мл), растворенные в стакане воды (200 мл), две недели. Не оставлять отвар в холодильнике дольше, чем на 2 недели.

Одуванчик

Одуванчик очень полезен для нашего организма. Кроме того, что он помогает снижать вес, он, к примеру, также снижает уровень холестерина. Для похудения пьют отвар из одуванчика.

Приготовление

  • Отваривай эту смесь 15 минут.
  • Процеди и пей этот отвар (можно подсластить его медом).
  • Выпивай чашку отвара перед каждым основным приемом пищи.

для похудения растения

Крапива

Многие не знают, что у крапивы тоже много полезных свойств. В частности, она помогает худеть.

Приготовление

Крапива кипятится 10 минут, потом она настаивается и фильтруется. Пить ее можно до трех раз в день (перед едой).

Это дерево тоже приносит пользу здоровью.


Приготовление

  • Кора кипятится 5 минут.
  • Затем это отвар снимается с огня и настаивается в течение пяти минут.
  • Профильтруй настой и вылей его во флакон или бутылку.

Выпивать можно до шести ложек этого настоя в день (он добавляется в воду или в сок).

Цикорий

Его вкус горьковатый, но вполне изысканный. Цикорий в виде настоя тоже помогает худеть.

Приготовление

  • Корни цикория нужно потолочь и кипятить 15 минут.
  • Выключи огонь и дай отвару настояться в течение пятнадцати минут.
  • Профильтруй настой и пей его до двух чашек в день.

для похудения растения

Трава мате

Настой из этой травы, или чай мате, очень популярен в южноамериканских странах, таких, как Аргентина, Уругвай, Бразилия и Парагвай. Этот чай обладает свойствами диуретика.

Мы рекомендуем такой рецепт приготовления чая из травы мате.

Приготовление

  • Сделай настой травы обычным способом.
  • Пусть он настоится несколько минут, потом фильтруем его и пьем.

В магазинах продается мате в пакетиках под названием «вареный мате». Его тоже можно использовать для похудения.

Чертополох

Как и в случае с крапивой, не все знают о полезных свойствах этого серебристого растения, которое растет повсюду. Его можно купить  в магазинах натуральных товаров.

Из него делают отвар.

Приготовление

  • В кипящую воду брось корень чертополоха, и пусть он отваривается 15 минут.
  • Пей до трех чашек этого отвара в день, всегда перед едой.

Фукус

для похудения растения

В этой водоросли содержится много йода и других микроэлементов, таких как:

  • Калий 
  • Бром
  • Магний
  • Кальций
  • Железо 

Фукус помогает бороться с лишним весом, поскольку содержащийся в нем йод стимулирует деятельность щитовидной железы и ускоряет метаболизм на клеточном уровне.

Это мощный диуретик, а также эта водоросль уменьшает аппетит и обладает мягким послабляющим действием.  Ее можно употреблять в виде экстракта, порошка или капсул.


Хорошо также делать из фукуса отвар.

Ингредиенты

  • 15 граммов водоросли
  • 1 литр воды

Приготовление

Отваривай водоросль 6 минут, сними отвар с огня и процеди. Пить его можно до трех чашек в день.

Это называют еще «бородой маиса». Эти «волосы» или «борода» окружают початок маиса. Это мощный диуретик и очищающее средство. Из него тоже делают настой.

Приготовление

  • Волосы маиса отвариваются в воде в течение десяти минут.
  • Затем дай им настояться несколько минут, процеди настой и пей его до трех чашек в день.

Первую чашку можно выпивать утром натощак, вторую — перед обедом, и третью — перед ужином.

Артишок

Артишок используют не только при приготовлении многих блюд. Из его более горькой и твердой части можно готовить настой и использовать его как диуретик.

Рекомендуется выпивать максимум 3 чашки этого настоя в день (утром, в полдень и вечером).

Красный чай очень хорош для похудения. Как и зеленый чай, он является отличным диуретиком.

Его можно пить до четырех чашек в день. В чайных магазинах можно купить и листовой чай, и чай в пакетиках. Заваривается он как обычно.

Не имея современного арсенала лекарственных средств, медицинской аппаратуры, больниц, наши предки использовали дары природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. При отсутствии диетологов, правильных рационов питания, диет, спортивных залов и специальных программ похудения, предыдущие поколения росли удивительно здоровыми людьми, «не отягощенными» лишними килограммами веса. Каковы секреты знаний народной медицины и помогают ли травы сбросить вес?

Сбросить вес, используя фито терапию, займет больше времени, чем заморские таблетки или чудодейственные диеты-голодания. Травы для похудения полезны как способ избавиться от излишков массы и для восстановления здорового функционирования организма.


Девушки, желающие скорректировать параметры фигуры, очистить печень и кишечник от токсинов, отмечают стойкий эффект через пару-тройку недель. Обладательницам высокого индекса массы тела худеть при включении в рацион поможет сбор трав для похудения:

  • Сжигающие жир. Имбирь, куркума, лимонник эффективно расщепляют липидные отложения в проблемных зонах живота, бедер, талии.
  • Мочегонные травы. Избыточные запасы жидкости с целью похудения помогут вывести ромашка, сенна, лопух. При использовании этих трав отмечается быстрый эффект сброса веса – до 2 кг первые пару-тройку дней.
  • Выводящие желчь, нормализующие работу печени при похудении травы. Будучи отработанными отходами, токсины негативно влияют на обменные процессы, иммунитет, общее состояние. Очищение организма вернет здоровье коже, ускорит процессы сжигания внутреннего жира и похудение.
  • Усиливающие метаболизм травы. Слабительное действие облепихи, укропа, сенны, фенхеля активно используется при похудении страдающих ожирением. Листья брусники, солодка, ревень способствуют нормализации обменных процессов пищеварительного тракта.
  • Снижающие при похудении аппетит травы. Водоросли спирулина, ламинария, фукус пузырчатый обладают свойством увеличиваться в желудке, надолго создавая обманчивое ощущение сытости. Дягиль обыкновенный, алтей (корень) обволакивают стенки кишечника, «обманывая» рецепторы и подавая сигнал о сытости.

Основной проблемой желающих избавиться от лишнего веса становится… нет, не лень, а банальное чувство голода. Привыкший к значительным объемам поступаемой пищи желудок не чувствует насыщенности при снижении размеров порций, и мозг подает сигнал о необходимости «подкрепиться». На помощь для похудения придут морские травы – водоросли, которые справляются с чувством голода: разбухая и медленно перевариваясь кишечником, они стимулируют ощущение сытости.

Не менее эффективными при похудении будут травы с клейкой, слизистой основой. Корень алтея, кунжутные, льняные семена, предварительно запаренные кипятком или залитые на ночь кефиром, при употреблении на завтрак придадут чувство «наполненности», снижая аппетит, позывам к перекусам.

При похудении эффект сброса лишнего веса дают травы, обладающие мочегонными свойствами: медвежьи ушки, ромашка аптечная, хвощ полевой, подорожник, лопух. Выгоняя излишки жидкости из подкожного жира, мочегонные средства похудения ускоряют метаболические функции организма, разрушая липиды низкой плотности. Чтобы не нарушить водно-электролитный баланс организма, принимая отвары трав, восполняйте запасы жидкости, употребляя в день не менее 2 л чистой питьевой воды.

Избавиться от зашлакованности помогают фито препараты со слабительным эффектом: сенна алтайская, одуванчик, кора крушины, анис, тысячелистник, кавказский морозник. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут. Применять отвар для похудения, обладающий очищающими свойствами, следует в промежутках между приемами пищи в дозировке по 50-100 мл.

Дары природы, обладающие эффектом стимулировать пищеварительную систему, одновременно улучшая метаболические способности организма, следует отнести скорее к приправам. Добавляя к готовым блюдам имбирь, анис, куркуму, траву розмарин, острый красный перец, вы добьетесь значительных успехов при похудении. Расщепляя жирные кислоты, белковую пищу, эти приправы не дают усваиваться лишним калориям, откладываясь складочками на животе или талии.

Пользу для желающих похудеть приносят свежеприготовленные отвары и настои трав, которые следует готовить на 12-14 часов использования. Средний объем принимаемых на протяжении дня мочегонных, желчегонных травяных чаев для похудения – от 500 мл до 1 литра. Чтобы насытить организм полезными микроэлементами, восполнить запас витаминов и не быть голодными, съедайте ежедневно до 300-400 г морских водорослей (в свежем виде) или принимайте не менее 2-3 ст. ложек сухих, мелкоизмельченных растений.

Добавляйте жиросжигающие специи как приправу для похудения к мясным, рыбным, сладким (но диетическим!) блюдам. Будьте осторожны с пропорциями: улучшая метаболизм, они могут вызвать повышение аппетита. Поэтому, постарайтесь соблюдать принципы рационального питания, подключите физическую нагрузку.

Чтобы приготовить вкусный, полезный при похудении чай из трав, вам понадобятся:

  • Сухие травы (аптечный сбор или собранные собственноручно). На стакан кипяченой воды потребуется столовая ложка растений, воздействующих на процессы похудения.
  • Кипяченая вода. Температура для приготовления и настаивания отвара – 90⁰С. При отсутствии термоса прокипятите травяной сбор в кастрюльке с водой, однако такой чай при термической обработке потеряет часть полезных веществ и микроэлементов.
  • Термос. Чтобы раскрыть букет ароматов трав и дать настояться чаю для похудения понадобится от получаса до двух часов времени. Затем готовый настой следует процедить.

Список самых эффективных трав и сборов, способствующих похудению

Выбирая, какую траву пить, чтобы похудеть, обратите внимание, что врачи-травники, диетологи утверждают, что лучшие травы для похудения – это те, которые произрастают в вашей местности. Генетическая память организма помогает получить эффект быстрее и надежнее, а местные растения ускоряют метаболические процессы, не вызывая аллергических реакций.

Официальная медицина использует слабительный эффект антрагликозидов, содержащихся в траве сенны, при лечении хронических запоров, а также ожирения II и III степени. Кассия, как иначе называют это растение, известна с древнейших времен. Используется как компонент в сборе трав с целью похудения.

Столовая ложка сенны в сочетании с одуванчиком и перечной мятой разводится полулитром кипяченой воды и настаивается 15 минут. Принимая готовые таблетки кассии, не забывайте, что они содержат концентрат активного вещества, поэтому нарушение дозировки может привести к проблемам ЖКТ. Отдайте предпочтение готовым чаям для похудения с травой сенны в качестве ингредиента.

Чудодейственные свойства морозника связаны с усиленным очищением организма от накопившихся токсинов. Чем больше зашлакованность, тем длительнее процесс похудения. Выводя вредные соли, шлаки, трава морозника одновременно лишает вас полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. Поэтому, следуйте рекомендациям диетолога во избежание интоксикаций и побочных эффектов:

  • Дозировка. Суточная доза приема при похудении – 0,2 г или четвертая часть чайной ложки.
  • Время применения. После ночного сна, натощак, выпейте морозника. Для быстрого похудения между приемом пищи и травы должно пройти от получаса до двух часов.
  • Соблюдение диеты. Рациональное питание небольшими порциями, преобладание в рационе медленноусвояемых углеводов, растительной пищи, белков поможет усилить эффект похудения от травы морозника.

Привычный хозяюшкам, используемый как приправа, майоран – и есть загадочная трава под названием «бардакош», помогающая похудению. Богатая пектинами, рутином, дубильными веществами и каротином специя известна со времен Древнего Египта. Мудрый Авиценна охарактеризовал бардакош как «траву для истощения», отметив уникальные свойства растения эффективно способствовать похудению.

Усиливая кровообращение, майоран помогает улучшить снабжение питательными веществами мышечной массы, сжигая жировые запасы. Дубильные вещества и пектины мягко очищают кишечник, а мочегонные свойства помогают выводить излишки жидкости, уменьшая вес. Для похудения эффективен настой чайной ложки травы и 250 мл кипятка. Разделив порцию на две части, принимайте по полстакана утром на голодный желудок и перед сном на ночь.

Это растение рода ивовых отлично чувствует себя, приживаясь на ветках плодовых деревьев, тополях, акации, березах. Шарообразные кусты травы диаметром метр, цветут весной, давая белоснежные плоды. Органические кислоты, углеводы, фенола, а также ценнейшие высшие жирные кислоты обладают в совокупности свойствами стимулировать процесс похудения до 5 кг за неделю.

К минусам использования травы стоит отнести обилие натуральных растительных ядов, которые при передозировке вызывают интоксикацию организма. Длительность применения одного курса – 14 дней с интервалом 2-3 недели. Побочными эффектами могут быть легкое головокружение, тошнота. Поэтому, перед использованием омелы для похудения проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет правильную схему приема и допустимую дозировку.

Богатейший химический состав, включающий полифенолы, флавоноиды, дубильные вещества, стерины, алифатические углеводы, органические кислоты, делает зимолюбку обыкновенную эффективным средством при похудении. Сбросить вес помогает трава «немножко полным» и людям с диагнозом «ожирение» II, III степени.

Оказывая комплексное воздействие на организм путем мочегонного эффекта; способности выводить шлаки, очищая желчные протоки; обволакивания кишечника и придания ощущения сытости, зимолюбка входит в состав популярных чаев для похудения. Курс приема – до 3х месяцев. Со шлаками трава вымывает калий, который необходим для поддержания здоровья сердечной системы. Восполнить нехватку ценнейшего минерала поможет прием витаминов, усиленное потребление продуктов, богатых калием.

Монастырский чай, содержащий травы для похудения, безопасен при употреблении: строго выверенная пропорция каждого ингредиента берет начало в далеком XIX веке. Удачное сочетание слабительных, мочегонных, стимулирующих, снижающих аппетит свойств помогает скинуть за месяц от 3 до 10 килограмм. В составе упаковки монастырского сбора присутствуют:

  • Фенхель. Плоды растения влияют на чувство голода, снижая тягу к обжорству, ускоряя похудение.
  • Ромашка. Трава эффективно выводит жидкость, улучшая пищеварение, стимулируя процессы расщепления липидов.
  • Липовый цвет. Нормализуя гормональный баланс и приводя в порядок эндокринную систему, цветки растения полезны для похудения своими очищающими от токсинов свойствами.
  • Цветы бузины черной. Усиливают метаболические процессы при похудении за счет улучшения функционирования пищеварительной системы.
  • Одуванчик. Эта трава восстанавливает запасы калия, которые быстрыми темпами выводятся из организма при похудении.
  • Сенна. Обладая слабительным эффектом, трава кассия помогает очищению печени от шлаков.
  • Перечная мята. Эта ароматная лекарственная трава снижает частоту позывов «чего-нибудь перекусить», влияя на рецепторы насыщения. 

Какие рецепты трав, настоев и чудодейственных чаев можно приготовить дома для похудения:

  1. Вкусный, ароматный имбирный чай зарядит с утра бодростью, подарит отличное настроение. Чтобы приготовить 300 мл напитка с имбирем, очистите свежий корешок растения от шкурки и положите 4-5 кружочков в чашку. Долька целого лимона придаст пикантности чаю для похудения. Залейте кипятком, дайте настояться 1 час. Смягчить резкий, терпковато-горький вкус поможет чайная ложка меда.
  2. Утренний настой душицы, мелиссы с лимоном и медом, выпитый натощак, запустит обменные процессы похудения, мягко избавляя организм от токсинов и лишних килограммов. Половину чайной ложечки свеженатертой цедры цитруса, по ложке каждого вида травы следует залить стаканом кипящей воды. Прикройте крышечкой и остудите до 40-50⁰. Процедите, положив в тонизирующий напиток для похудения мед, дольку лимона. 

Травы для похудения могут нанести вред здоровью, если они собраны в экологически неблагополучных районах, на территории городов, вдоль магистралей или дорог. Если вы не живете вдали от шумного мегаполиса, отдайте предпочтение готовым травяным сборам, продающимся через сети аптек.

Во избежание проблем со здоровьем решившим похудеть на травах следует пройти медицинское обследование с визитом к лечащему врачу, по необходимости – узкопрофильным специалистам. Посетив диетолога, вы совместно сможете разработать программу похудения с использованием травяных сборов.

Существуют противопоказания к применению «травяного» рациона:

  1. Заболевания печени, хронические болезни почек.
  2. Проблемы с желудком или кишечником, требующие приема лекарств.
  3. Беременность, кормление грудью.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов сборов.
  5. Аллергические реакции на травы.

Галина, 29 лет: Удалось похудеть, принимая травяные сборы ежедневно, на 8 кг за два месяца! И это без голоданий и усиленных тренировок. Организм помолодел: я больше не хочу постоянно спать, появилось желание и нашлись возможности больше времени проводить на свежем воздухе. Заметила, что прием кукурузных рылец, медвежьих ушек в чередовании с брусничными листьями, помог избавиться от постоянной сыпи на лице, а похудение идет усиленными темпами.

Алевтина, 26 лет: Уже второй месяц пью монастырский чай на травах для похудения. Пока результаты радуют слабенько: минус 5 кг и все! Весы замерли, мое похудение тоже… Диетолог порекомендовала добавить занятия фитнесом в ежедневный распорядок дня, но у меня маленький ребенок, поэтому времени нет.

Софья, 19 лет: Применять настойки трав с целью похудения пробовала еще с юности. Когда вижу у себя лишние пару килограммов, начинаю интенсивно пить чаи мочегонного действия с лопухом и имбирем. Через пару-тройку недель вес приходит в норму. Рекомендую всем!

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья – это не совсем то, что нужно, поэтому и выбирают похудение на травах. 25 кг в месяц – это, может быть, и перебор, но, используя эффективную фитотерапию, реально добиться значительных результатов. Мы сегодня поговорим о различных травах и лекарственных сборах, которые помогают в нелегкой борьбе с ожирением. В результате вам будет легче сориентироваться в ассортименте, предоставляемом фитоаптеками.

Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное – она должна быть достижимой. Это правило касается и тех, кто увлекается строгими диетами, и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц – цифра заманчивая, но сложно достижимая). Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех. К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале. Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.

Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится. При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах. 25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок – это то, что доктор прописал. Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата. Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?

Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе – это еще не предел). К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма – это может быть куриная грудка или консервированный тунец. Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.

Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго. Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп. При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.

Что необходимо знать

Не всегда абсолютно безопасными являются народные средства для похудения. Травы для похудения могут быть умеренно токсичными, а также иметь ряд противопоказаний, которые нужно учитывать. На этом делают особый акцент диетологи. Нельзя принимать даже самый безобидный настой без меры, бесконтрольно и бессистемно. Это может привести к нарушению работы кишечника или к аллергическим реакциям. Действительно, огромное количество трав являются помощниками в борьбе с лишним весом, но похудение будет идти очень медленно. Как говорят девушки, использующие такую схему в борьбе с лишним весом, вы будете сбрасывать не более 100 г в день, но результат порадует своей стабильностью.

Длительность курса приема не означает, что травы можно пить непрерывно. Как и всякие другие лекарственные средства, их нужно принимать курсами. В среднем их продолжительность составляет 1.5-2 месяца, после этого диетологи рекомендуют сделать перерыв, и можно курс повторить.

Это целая система, которая является очень эффективной и не слишком сложной. Рассчитана она на 5 дней, в течение которых, если верить отзывам, можно избавиться от 4-5 кг. Меню диеты очень жесткое (пожалуй, это единственный негативный момент, часто встречающийся в комментариях худеющих по такой схеме), но меняется ежедневно, поэтому не успевает надоесть. Мы расскажем вам о том, что собой представляет диета «5 трав». Похудеть быстро и эффективно, применяя ее, может каждый.

День первый: приступаем к курсу снижения веса. Для этого вам потребуется 200 г вареного риса и 5 чашек зеленого чая. Чтобы усилить действие напитка, обязательно добавьте в каждую чашку щепотку корицы и чайную ложку имбиря.

Второй день начинается с отвара календулы (5 чашек). В этот день можно есть 500 г обезжиренного творога с ванилином.

Третий день – самый вкусный. Вам нужно пить ромашковый чай с медом (5 чашек) и есть овсяную кашу, 300 г.

Четвертый день: в рационе – гречневая каша (300 г), питательная и вкусная. Вместе с ней полагается пить отвар зверобоя (5 чашек) с лимоном.

Наконец, пятый день порадует вас яблоками (1 кг) и отваром шиповника. Каждый продукт дня нужно разделить на 5 приемов пищи.

Мы продолжаем рассматривать травы для похудения. Отзывы, отвары, рецепты – все это необходимо знать, чтобы составить для себя наиболее эффективную программу, которая даст максимальный результат. Это, наверное, единственный рецепт, который прошел клинические испытания. В 2013 году было собрано две группы, которые под руководством медиков применяли такой сбор. При этом добровольцев не заставляли придерживаться диеты. Результаты были потрясающими: за месяц люди потеряли от 3 до 10 кг вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.

Это напиток поистине чудесный, настолько потрясающими свойствами его наделяют травы для похудения. Какие лучше выбрать, чтобы сделать его дома самостоятельно, мы сейчас вам расскажем. Рецепт этот известен с XIX века, и дошел до наших дней без изменений. При этом все травы известны и доступны.

Вам потребуется купить плоды фенхеля, которые снижают аппетит и избавляют от тяги к сладкому. Второй компонент – одуванчик. Он снабжает организм калием и налаживает пищеварение. Знакомая ромашка помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Сенна обеспечивает очищение за счет послабляющего эффекта. Перечная мята помогает снизить чувство голода и стимулирует пищеварение. Следующий компонент – цветки липы. Это хороший диуретик, который выводит лишнюю жидкость из тканей и нормализует гормональный баланс. Закрепляют и усиливают свойства всех этих трав цветки черной бузины. Кроме того, они помогают при наличии проблем со стороны эндокринной системы.

Вам потребуется купить в аптеке по упаковке каждой травы и перемешать содержимое в одном пакете. Теперь потребуется лишь запаривать ежедневно по 2 столовые ложки на 500 г кипятка. Настаивать около часа, принимать по 2-3 чашки ежедневно. Курс приема – месяц, после чего нужно сделать перерыв. Как видите, монастырский сбор включает самые разные травы для похудения.

Сбор трав для похудения (рецепты можно видоизменять в случае индивидуальной непереносимости компонентов) подтвердил свою эффективность за долгие годы использования, о чем свидетельствуют отзывы как специалистов, так и их пациентов. Настало ваше время испытать его действие на себе. Не забывайте о необходимости консультации у врача.

На поприще борьбы с лишним весом нередко используются все доступные средства: диетические программы, занятия спортом, медицинские препараты и, конечно, лекарственные растения. А разобраться в том, какие растения наиболее подходят для коррекции фигуры и как их правильно приготовить в домашних условиях, поможет эта статья.

Все лекарственные растения отличаются по своим свойствам и по-разному действуют на наш организм. Травы для похудения делятся на такие виды.

Некоторые растения, попадая в желудок, имеют способность образовывать большое количество слизи. В связи с этим, рецепторы не могут быстро реагировать на пищу, которая поступает в пищевод. Это совершенно безвредно для нашего организма и эффективно, если нужно уменьшить порцию во время трапезы.

Есть еще и семена лекарственных растений (лен, чиа и др.), которые набухают в желудке, и человеку, соответственно, кажется, что он сыт. Порция еды заметно уменьшается, и организму ничего не остается, как использовать отложенные запасы энергии в жировых клетках.

Стоит отметить, что после регулярного применения трав, которые подавляют чувство голода, наш желудок привыкает к меньшему объему порции, и желание хорошо покушать уже не появляется в дальнейшем.

Как показывает практика опробовавших этот метод похудения, для получения лучшего эффекта необходимо использовать уже проверенные в действии сборы трав, снижающих аппетит. Главное — правильно соблюдать пропорции и пройти весь курс лечения.

Вариант №1.

Заранее приобретите в аптеках или на рынке следующие растения:

  • кора крушины (100 грамм);
  • мята (100 грамм);
  • корень одуванчика (50 грамм);
  • плоды фенхеля (50 грамм).

Все компоненты нужно перемешать в сухом виде и залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение тридцати минут, процедить и выпить натощак на ночь. Курс приема этого фитопрепарата составляет один месяц.

Вариант №2.

Составляющие:

  • вереск (100 грамм);
  • шалфей (100 грамм).

Сухие травы следует перемешать, залить кипятком (200 мл), настоять сорок минут, процедить и пить перед едой  три—четыре раза в день в течение одного месяца.

Мочегонные травы весьма эффективны при похудении. Однако, только в том случае, если худеющий склонен к отекам и это является основной причиной набора лишних килограмм. К самым действенным мочегонным травам относятся:

  • ромашка. Это растение является еще и противовоспалительным и успокаивающим средством;
  • брусника — помогает повысить защитные силы организма;
  • цикорий — улучшает работу кишечника и нормализует кровеносное давление;
  • толокнянка — является отличным дополнением любой диеты, борется с отеками и имеет приятный вкус.

Действие этих лекарственных растений-стимуляторов направлено на ускорение обмена веществ и повышение температуры тела, что и приводит к потерям жировых отложений. Большинство термогенных растений содержат в своем составе большую дозу кофеина, который:

  • улучшает метаболизм;
  • ускоряет сердечный ритм и дыхание;
  • заставляет работать быстрее пищеварнительную систему.

К таким растениям относятся:

  • гуарана. Содержит в своем составе в два раза больше кофеина, чем привычный нам кофе. В результате этого подкожный жир быстрее распадается;
  • зеленый чай. Благодаря своим антиоксидантным свойствам этот напиток ускоряет обмен веществ и заставляет организм сжигать лишний вес. Считается, что чашка зеленого чая без сахара избавляет от семидесяти лишних калорий;
  • имбирь. Это растение содержит в себе специальные эфирные масла, которые ускоряют метаболизм и процессы вывода токсических веществ.

Применение фитотерапии для похудения практически не имеет противопоказаний и не наносит такой вред организму, как таблетки и строгие диеты. При этом, лекарственные растения, судя по отзывам, достаточно эффективны и вполне могут помочь избавиться от избыточного веса.

Но помните, что если продолжать несбалансированно питаться, переедать и вести сидячий образ жизнедеятельности, полученный эффект сохранится совсем недолго.

Вопрос звучит очень заманчиво. Но, к сожалению, такой быстрый результат с помощью лекарственных трав невозможен. Если вы хотите похудеть и не навредить своему здоровью, приготовьтесь к тому, что процесс похудения займет длительное время.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *